EL
FR
EN
About
TAO Project
Obesity
Partners
Associate Partners
Contact
TAO Teachers’ Manual
TAO Manual for Students
Eating
Tips
Quiz time!
Interactive map
Recipes
Well-being
Tips
Quiz time!
Interactive map
Moving
Tips
Quiz time!
Interactive map
Teachers’ Room
Login
TAO Nutrition Training
Νέα
Αρχική
Recipes
ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΦΑΣΟΛΙΑ
10 min
1 friends
easy
very cheap
Dinner
Ingredients
200gr βρασμένα φασόλια
50gr ψημένο ψωμί ολικής άλεσης
μισό κρεμμύδι
1 καρότο
1 στικ σέλερι
λίγα φύλλα μαϊντανού
1 κουταλία της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Ορυκτό αλάτι
Method
Κόβουμε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλερι και μαγειρεύουμε με λίγο νερό για 5 λεπτά
Προσθέτουμε τα φασόλια και το αλάτι στο μείγμα και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά. Αναμειγνύουμε καλά.
Σβήνουμε το μάτι και ρίχνουμε τη σούπα σε ένα μπολ. Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.
Recipe by