Des conseils pour augmenter ton activité physique

Des idées de chaînes YouTube pour faire du sport

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Conseils et astuces pour être actif

Il est important de ne pas confondre le fait de bouger et d’être physiquement actif avec la pratique régulière de séances de sport structurées. Être […]

L’activité physique : pourquoi c’est important ?

Il faut demander à TAO, c’est Monsieur-Je-Sais-Tout ! Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et les dernières directives américaines en matière d’activité physique, Les […]