Comment faire face à la discrimination et aux harcèlements ?
Bien-êtreSi nous sommes victimes de discrimination ou d’intimidation, cela nous fait du mal. Par exemple, à l’école, il est assez fréquent qu’un élève se moque […]
Où puis-je obtenir de l’aide en cas de discrimination et d’intimidation ?
Bien-êtreCherchez à obtenir le soutien d’amis en qui vous avez confiance Si la personne qui vous harcèle se rend compte que vous avez du soutien, […]
Pleine conscience
Bien-être« Si vous laissez l’eau trouble se déposer, elle deviendra claire. Si vous laissez votre esprit dérangé se déposer, votre chemin deviendra aussi clair » Être un […]
Test personnel sur votre relation avec votre corps
Bien-être* Ce test ne comporte pas de bonnes ou de mauvaises réponses. L’objectif est de vous interroger sur votre relation avec votre corps et de […]
Où trouver du soutien psychologique ?
Bien-êtreUne demande d’aide arrive quand quelqu’un fait face à des problèmes qu’il ne peut plus gérer. Cependant, demander de l’aide peut être compliqué malgré les […]
Comment apprendre à s’aimer et à s’accepter
Bien-être,Non classifié(e)Notre comportement est le résultat d’habitudes, de relations et d’attitudes acquises au cours de notre vie. Il s’exprime mécaniquement par des actions qui reflètent nos […]
Comment transformer votre mode de vie en le rendant plus sain ?
Bien-êtreDepuis les années 1980, la proportion mondiale des personnes en surpoids et obèses a augmenté d’environ 23 % chez les adultes et de 47 % […]