Συμβουλές
Οι TAO και Lamy μπορούν να σου δώσουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή, την κίνηση και την ευεξία για να μπορείς να αποκτήσεις μια υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ακολούθησε τους!
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ – ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Μη κατηγοριοποιημένοΥδατάνθρακες Η κύρια πηγή ενέργειας είναι οι υδατάνθρακες. Τα δομικά τους συστατικά είναι άνθρακας, οξυγόνο και υδρογόνο με γενικό τύπο CH2O από τον οποίο ο […]
ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΑΙΝΙΩΝ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ Filmdipeso
Μη κατηγοριοποιημένο,ΝέαΝαι! Εμείς, ο TAO και ο Lamy, με ενθουσιασμό σε ενημερώνουμε για το: the Short Film Festival Filmdipeso 17-18 Απριλίου 2020 στη Latina, Ιταλία Με […]
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΚΑΙ ΕΤΙΚΕΤΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
Μη κατηγοριοποιημένοΟι συσκευασίες τροφίμων και οι ετικέτες τροφίμων είναι δύο διαφορετικά πράγματα που δε θα πρέπει να μπερδεύεις. Ο πρώτος σκοπός της συσκευασίας τροφίμων είναι να […]
ΕΝΣΥΝΕΙΔΟΤΗΤΑ
Ευεξία“Το μυαλό είναι σαν το νερό. Όταν είναι ταραγμένο είναι δύσκολο να δεις. Όταν είναι ήρεμο, όλα φαίνονται καθαρά.” Είναι πολύ αγχωτικό το να είσαι […]
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΟΡΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ, ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ, ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ , ΚΛΠ
ΕυεξίαΣτις μέρες μας, ολοένα και περισσότερα άτομα αντιμετωπίζουν προβλήματα που δεν μπορούν να χειριστούν και αναζητούν τη βοήθεια ειδικών. Εντούτοις, η ζητούμενη βοήθεια αναζητείται δύσκολα, […]
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ 1: ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔιατροφήΓΕΥΜΑΤΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙΝΟ Κρέμα Budwig Ρόφημα Σόγιας/ Βιολογικό γάλα + βρώμη, σταφίδες Ενεργειακό Smoothie Ρόφημα Βρώμης/ βιολογικό γάλα με […]
ΠΩΣ θΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑΤΑΛΗΨΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ;
ΕυεξίαΕάν βιώσουμε την προκατάληψη ή τον εκφοβισμό μας πληγώνει. Για παράδειγμα, στο σχολείο, είναι συχνό φαινόμενο ένας μαθητής να γελοιοποιείται από ένα συμμαθητή του. Συχνά […]
ΕΥΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μη κατηγοριοποιημένο… μια μη επικριτική αντίληψη των σωματικών και συναισθηματικών αισθήσεων που σχετίζονται με το φαγητό. Έχεις την υπομονή να περιμένεις ή να κατεβάσεις ρυθμούς για […]
Η ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΜΕΣΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ
Μη κατηγοριοποιημένοΔιατροφή είναι ένα σύνολο φαγητών, που δημιουργεί ένα καθημερινό διατροφολόγιο που ορίζεται ως ισορροπημένο όταν παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα […]
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ
Διατροφή,Μη κατηγοριοποιημένοΤι να διαλέξω; Σήμερα, δεδομένης της μεγάλης διαθερισμότητας μικρών και μεγάλων αλυσίδων καταστημάτων φαγητού δεν είναι εύκολο να αποφασίσεις που να ξοδέψεις τα λεφτά σου […]
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ
Μη κατηγοριοποιημένοΔημητριακά Η ομάδα αυτή περιέχει ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πλιγούρι, τορτίγια, ζεστά ή κρύα δημητριακά από καλαμπόκι, κεχρί, κριθάρι, ζαχαρόχορτο, σίκαλη, βρώμη, κινόα, ρύζι και σιτάρι. […]
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΙΟ ΕΝΕΡΓΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΙΝΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
Μη κατηγοριοποιημένοΕίναι σημαντικό να ξεχωρίζεις την κίνηση από τη σωματική δραστηριότητα που συνδέεται με δομημένες και τακτικές αθλητικές προπονήσεις. Το να είσαι ενεργός είναι τρόπος ζωής […]