news

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η TAO και ο Lamy μπορούν να σου δώσουν χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή, την κίνηση και την ευημερία για να μπορείς να ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ακολούθησε τους!

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ – ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ – ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Μη κατηγοριοποιημένο

Υδατάνθρακες Η κύρια πηγή ενέργειας είναι οι υδατάνθρακες. Τα δομικά τους συστατικά είναι άνθρακας, οξυγόνο και υδρογόνο με γενικό τύπο CH2O από τον οποίο ο […]

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΑΙΝΙΩΝ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ Filmdipeso

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΑΙΝΙΩΝ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣ Filmdipeso

Μη κατηγοριοποιημένο,Νέα

Ναι! Εμείς, ο TAO και ο Lamy, με ενθουσιασμό σε ενημερώνουμε για το: the Short Film Festival Filmdipeso 17-18 Απριλίου 2020 στη Latina, Ιταλία Με […]

ΕΥΣΥΝΕΙΔΗΣΙΑ

ΕΥΣΥΝΕΙΔΗΣΙΑ

Ευεξία

“Το μυαλό είναι σαν το νερό. Όταν είναι ταραγμένο είναι δύσκολο να δεις. Όταν είναι ήρεμο, όλα φαίνονται καθαρά.” Είναι πολύ αγχωτικό το να είσαι […]

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΟΡΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ, ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ, ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ , ΚΛΠ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΟΡΕΙΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ: ΜΗ ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ, ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ, ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΚΕΝΤΡΩΝ , ΚΛΠ

Ευεξία

Στις μέρες μας, ολοένα και περισσότερα άτομα αντιμετωπίζουν προβλήματα που δεν μπορούν να χειριστούν και αναζητούν τη βοήθεια ειδικών. Εντούτοις, η ζητούμενη βοήθεια αναζητείται δύσκολα, […]

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ 1: ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΜΕΝΟΥ 1: ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή

ΓΕΥΜΑΤΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΡΩΙΝΟ Κρέμα Budwig Ρόφημα Σόγιας/ Βιολογικό γάλα + βρώμη, σταφίδες Ενεργειακό Smoothie Ρόφημα Βρώμης/ βιολογικό γάλα με […]

ΠΩΣ θΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑΤΑΛΗΨΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ;

ΠΩΣ θΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑΤΑΛΗΨΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ;

Ευεξία

Εάν βιώσουμε την προκατάληψη ή τον εκφοβισμό μας πληγώνει. Για παράδειγμα, στο σχολείο, είναι συχνό φαινόμενο ένας μαθητής να γελοιοποιείται από ένα συμμαθητή του. Συχνά […]

ΕΥΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΕΥΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μη κατηγοριοποιημένο

… μια μη επικριτική αντίληψη των σωματικών και συναισθηματικών αισθήσεων που σχετίζονται με το φαγητό. Έχεις την υπομονή να περιμένεις ή να κατεβάσεις ρυθμούς για […]

Η ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΜΕΣΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

Η ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΜΕΣΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ

Μη κατηγοριοποιημένο

Διατροφή είναι ένα σύνολο φαγητών, που δημιουργεί ένα καθημερινό διατροφολόγιο που ορίζεται ως ισορροπημένο όταν παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα […]

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΣΟΥ

Διατροφή,Μη κατηγοριοποιημένο

Τι να διαλέξω; Σήμερα, δεδομένης της μεγάλης διαθερισμότητας μικρών και μεγάλων αλυσίδων καταστημάτων φαγητού δεν είναι εύκολο να αποφασίσεις που να ξοδέψεις τα λεφτά σου […]

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ

Μη κατηγοριοποιημένο

Δημητριακά Η ομάδα αυτή περιέχει ψωμί, ρύζι, μακαρόνια, πλιγούρι, τορτίγια, ζεστά ή κρύα δημητριακά από καλαμπόκι, κεχρί, κριθάρι, ζαχαρόχορτο, σίκαλη, βρώμη, κινόα, ρύζι και σιτάρι. […]

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΙΟ ΕΝΕΡΓΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΙΝΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΙΟ ΕΝΕΡΓΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΙΝΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ

Μη κατηγοριοποιημένο

Είναι σημαντικό να ξεχωρίζεις την κίνηση από τη σωματική δραστηριότητα που συνδέεται με δομημένες και τακτικές αθλητικές προπονήσεις. Το να είσαι ενεργός είναι τρόπος ζωής […]

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Μη κατηγοριοποιημένο

Όταν τρώμε, τρώμε επειδή πεινάμε, το οποίο ρυθμίζει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε. Επίσης, τρώμε λόγω γεύσης, το οποίο ρυθμίζει την ποιότητα του φαγητού […]