Canali di sport su YouTube
Non categorizzatoDai un’occhiata ai seguiti esercizi fisici su Youtube! Scegli solamente gli esercizi che ti diverte eseguire!Non importa se di aerobica spinta o morbide mosse di […]
Personal test – Relationship with your body
Non categorizzato* Questo test non contiene risposte corrette o errate. E’ la tua riflessione personale per comprendere meglio la tua relazione con il tuo corpo e […]
Mindfulness
Non categorizzato“Se lasci che l’acqua torbida si depositi, diventerà pulita. Se lasci che la tua mente irritata si distenda , anche il tuo fluire diventerà chiaro“ […]
INFORMAZIONI SU LUOGHI E LOCALI CONVENIENTI PER CERCARE SUPPORT PSICOLOGICO: ASSOCIAZIONI DI PAZIENTI, PSICOLOGI, CENTRI MEDICI, ETC….
Non categorizzatoUna richiesta di aiuto nasce quando una persona si trova di fronte a dei problemi che non riesce a gestire. Spesso però, chiedere aiuto diventa […]
Come trasformare il proprio stile di vita rendendolo più sano?
Non categorizzatoDagli anni ’80 ad oggi la prevalenza globale di sovrappeso ed obesità è aumentata di circa il 23% negli adulti e del 47% in bambini […]
COME IMPARARE AD ACCETTARE ED AMARE TE STESSO
Non categorizzatoIl nostro comportamento è frutto di abitudini, relazioni e atteggiamenti, appresi nel corso della vita. Esso si esprime in modo meccanico si con azioni che […]
Piccola guida sulle associazioni sportive locali economiche in cui è possibile praticare attività fisica
Non categorizzato************* Secondo gli ultimi dati disponibili dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) a livello mondiale 1 adulto su 4 e 3 adolescenti su 4 (di età […]